Angststörungen, Panikattacken, Phobien beseitigt eine Angstambulanz in zehn Stunden.
Sind Angst und Panik Ihre täglichen Begleiter? Peinigt Sie die Angst vor der Angst? Fürchten Sie die nächsten Panikattacken? Verhindern Angststörungen oder Phobien Ihre Ausbildung oder Karriere? Ruinieren Angststörungen Ihr Familienleben und Ihre Beziehungen? Denken Sie wegen Ihrer Angststörungen und Panikattacken an Suizid? Konnten Psychotherapeuten Ihre Angststörungen und Panikattacken nicht heilen? Dann heilen Sie sich selbst — in der Angstambulanz daheim!
Nutzen Sie die exklusivste Angstambulanz, die Angstambulanz daheim, und die beste Psychotherapie: Unsere Psychotherapeuten helfen Ihnen durch Kognitive Verhaltenstherapie , Ihre Angststörungen, Panikattacken, Phobien abzulegen.
Psychotherapeuten von Angstambulanz mit Jahrzehnten Erfahrung in kognitiver Verhaltenstherapie von Angststörungen führen Sie online zum Psychotherapie Erfolg. Sie lernen, durch Kognitive Verhaltenstherapie , die Sie in Ihrer Angstambulanz daheim von unseren Psychotherapeuten erhalten, Ihre Angststörungen, Panikattacken oder Phobien in rund zehn Stunden selbst zu heilen.
Kognitive Verhaltenstherapie ist bei Angststörungen, Panikattacken, Phobien, Sozialangst die wirksamste Psychotherapie. Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVTS) der Angstambulanz daheim
maximiert die Effizienz dieser Psychotherapie online bei Ihnen zuhause. Die Zeitschrift Psychotherapie nennt Kognitive Verhaltenstherapie ... die beste Psychotherapie für die Krise
(Psychotherapie, Stuttgart, 28.01.2021).
Die kognitive Verhaltenstherapie unserer Angstambulanz ist bekannt durch die Effizienz des Leitenden Psychotherapeuten Dietmar Luchmann. Seine Maxime ist: effiziente Behandlungen, begrenzt auf durchschnittlich zehn Stunden – statt jahrelanger Therapien, "in denen die Therapeuten ihre Klienten ausbeuten"
(Der Tagesspiegel, Berlin, 20.08.2004, S. 25).
Der erste Schritt* zum Therapieplatz für Kognitive Verhaltenstherapie in Schriftform ist unser Psychotherapie Test. Er prüft, ob die Psychotherapie der Angstambulanz für Sie geeignet ist.
Empfiehlt der Psychotherapie Test der Angstambulanz Kognitive Verhaltenstherapie , gehen Sie im zweiten Schritt* zur Angstambulanz Anmeldung. Bei positivem Ergebnis kann Ihre kognitive Verhaltenstherapie online mit den Psychotherapeuten sofort beginnen.
* Kognitive Verhaltenstherapie beinhaltet drei Psychodiagnostik Schritte: 1. Kostenloser Psychotherapie Test. 2. Kostenlose Befundung durch Psychotherapeuten. 3. Probatorische Psychotherapie mit dem Leitenden Psychotherapeuten.
1978-1983 Psychologie Studium, Humboldt-Universität Berlin, Abschluss "ausgezeichnet".
1983-1993 Ausbildung zum Psychotherapeuten für kognitive Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie an der Humboldt-Universität Berlin, Ruhr-Universität Bochum, Universität Tübingen sowie Psychotherapeut für kognitive Verhaltenstherapie an der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Tübingen.
1993-2004 Kognitive Verhaltenstherapie als Psychotherapeut und Leiter der Angstambulanz Stuttgart mit Zulassung zur Psychotherapie für die Kassenärztliche Vereinigung in Stuttgart.
2004-2022 Kognitive Verhaltenstherapie als Psychotherapeut in Zug und Cambridge sowie als Psychotherapeut und Leiter der Angstambulanz am Zürichsee in Pfäffikon, Schwyz, Rapperswil, St. Gallen, und Zürich.
Psychotherapie Erfahrung des Psychologen und Psychotherapeuten:
40 Jahre kognitive Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie bei Angststörungen, Panikstörungen, Phobien, Depressionen, Hochbegabung.
Seit 2020 Leitung der Angstambulanz für Kognitive Verhaltenstherapie (KVTS) mit Spezialambulanz für kognitive Verhaltenstherapie bei Hochbegabten und Hochbegabung.
ist Ihre Angstambulanz daheim. Sie ist dort, wo Sie leben, wo Angststörungen Sie quälen und Panikattacken Sie heimsuchen: Zuhause, im Urlaub, am Arbeitsplatz — überall, wo Sie Ihre Angststörungen, Panikattacken, Phobien durch kognitive Verhaltenstherapie heilen wollen.
Die Angstambulanz daheim benötigt keine Praxisbesuche und keine Termine. Sie lernen bei Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten unserer Angstambulanz, Ihre Angststörungen, Panikattacken und Phobien selbst zu heilen. In der Angstambulanz haben Sie jederzeit Zugang zu Psychotherapeuten, mit deren individueller Anleitung Sie online zum besten Psychotherapeuten für sich selbst werden. Die Psychotherapeuten befähigen Sie in der Angstambulanz daheim, Ihre Angststörungen, Panikattacken und Phobien dauerhaft zu überwinden.
Die wirksamste Psychotherapie ist kognitive Verhaltenstherapie. Das ist seit über 30 Jahren durch die Psychotherapie Forschung nachgewiesen. Kognitive Verhaltenstherapie lehrt, das eigene Denken zu steuern und es zur kognitiven Selbstheilung einzusetzen.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) berücksichtigt die Tatsache, dass Gefühle, Körperreaktionen und Verhalten durch die Art und Weise bestimmt werden, wie Sie denken. Zum Beginn der Psychotherapie analysiert die kognitive Verhaltenstherapie die individuell fehlgelaufene Lerngeschichte des krankmachenden Denkens von der Kindheit an, um die Ursachen und Muster des gestörten Denkens zu erkennen. Indem die kognitive Verhaltenstherapie krankmachendes Denken identifiziert, irrationale Gedankenmuster offenlegt und fehlerhafte Wahrnehmungen aufzeigt, hilft diese Psychotherapie, ein realistischeres und gesünderes Denken zu erlernen. Für das durch kognitive Psychotherapeuten geführte Umlernen und die bewusste Steuerung des eigenen Denkens stellt die kognitive Verhaltenstherapie effiziente Hilfsmittel bereit, die befähigen, den Heilungsprozess eigenständig fortzusetzen.
Kognitive Verhaltenstherapie (KVTS) optimiert diese Psychotherapie online, indem durch Schreiben die therapeutische Redundanz minimiert wird und Aufwendungen für Praxisbesuche sowie Terminabsprachen entfallen. Mit minimalen Kosten ermöglicht kognitive Verhaltenstherapie ein Maximum an Flexibilität, Komfort und Therapieerfolg.
Die Psychotherapie Forschung belegt seit Jahrzehnten: Kognitive Verhaltenstherapie ist die beste Psychotherapie.
Noch nie hat sich in irgendeiner Übersichtsarbeit über die vergleichende Wirkung von Therapien irgendeine andere Therapieform den kognitiv-behavioralen Therapien als überlegen erwiesen. ... Die tatsächliche Ergebnislage könnte daher nicht eindeutiger sein, als sie ist: Kognitiv-behaviorale Therapie ist im Durchschnitt hochsignifikant wirksamer als psychoanalytische Therapie und Gesprächspsychotherapie.Grawe, K.; Donati, R.; Bernauer, F.: Psychotherapie im Wandel. Göttingen: Hogrefe Verlag, 1994, S. 670.
Kognitiv-behaviorale Therapien
sind kognitive Psychotherapie und kognitive Verhaltenstherapie. Die Bezeichnung kognitive Verhaltenstherapie betont die Heilung krankmachenden Denkens durch kognitive Techniken. Die Gesundung des Denkens macht kognitive Verhaltenstherapie dauerhaft erfolgreich.
Die kognitive Verhaltenstherapie maximiert die Effizenz der besten Psychotherapie. Entwickelt von Dr. Dietmar Luchmann, LLC, in der Angstambulanz am Zürichsee in Rapperswil, ist die kognitive Verhaltenstherapie die redundanzärmste und komfortabelste Psychotherapie, sich von Angstörungen, Panikattacken und Phobien zu befreien. Die Angstambulanz daheim bietet den einzigartigen Luxus, Ort und Zeit der Psychotherapie völlig frei zu bestimmen.
Bevor Kognitive Verhaltenstherapie zur Psychotherapie von Angststörungen, Panikattacken und Phobien vom Psychotherapeuten Dietmar Luchmann als Angstambulanz daheim
online eingeführt wurde, leitete er eine Angstambulanz in Stuttgart, Cambridge, Rapperswil, St. Gallen, und Zürich. Über die Therapieerfolge in seiner Angstambulanz durch kognitive Verhaltenstherapie bei Angststörungen, Panikstörungen sowie Phobien berichtete die grösste Berliner Tageszeitung:
Seine Maxime ist: effiziente Behandlungen, begrenzt auf durchschnittlich zehn Stunden – statt jahrelanger Therapien, "in denen die Therapeuten ihre Klienten ausbeuten"Der Tagesspiegel, Berlin, 20.08.2004, S. 25
Ein Arzt, dessen Angststörungen zehn Jahre durch untaugliche Psychotherapie bis zu Suizid Gedanken verstärkt wurden, publizierte in der Zeitschrift Psychotherapie, wie die kognitive Verhaltenstherapie der Angstambulanz bei Dietmar Luchmann ihn lehrte, zum besten Psychotherapeuten für sich selbst zu werden und sich selbst zu heilen:
Nach acht Therapiestunden ... waren meine angeblich so schwere "Persönlichkeitsstörung" und meine Suizidgedanken einem weitgehend normalen und absolut lebenswerten Leben gewichen.Psychotherapie, Stuttgart, 1. März 2003
Sogar Narzissten, die ihre Angststörungen hinter der Maske des Narzissmus verbergen, immer die Besten und Grössten zu sein, befähigt die Angstambulanz daheim bei grösster Diskretion und maximalem Datenschutz, durch kognitive Verhaltenstherapie ihre krankhafte Angst vor Kritik und Ablehnung ebenso elegant abzulegen wie echte Hochbegabte ihr Handikap Hochbegabung
.
Kognitive Verhaltenstherapie heilt Angststörungen, Panikattacken und Phobien völlig ohne Praxisbesuche und ohne Termine. Durch intensive vorbereitende kognitive Psychotherapie benötigen die Übungen zum Umlernen (Expositiontherapie, Flooding, Reizkonfrontation) keine direkte Anwesenheit von Psychotherapeuten.
Mit durchschnittlich zehn Stunden
bei erfahrenen Psychotherapeuten für Angststörungen, Panikstörungen und Phobien minimiert die kognitive Verhaltenstherapie (KVTS) den Aufwand für Psychotherapie und macht die Angstambulanz daheim zum Marktführer effizienter Angsttherapie.
Als Selbstzahler sind Sie frei zu entscheiden, wie Sie die kognitive Verhaltenstherapie individuell gestalten. Wer sich Urlaub leistet, kann auch die kognitive Verhaltenstherapie unserer Angstambulanz für lebenslangen Urlaub von Angststörungen, Panikattacken oder Phobien bezahlen. Psychotherapie Kosten unserer Angstambulanz sind kein vernünftiger Grund, Angststörungen, Panikattacken oder Phobien zu ertragen.
Die Kommunikation mit dem persönlichen Psychotherapeuten der Angstambulanz erfolgt nach Ihren Bedürfnissen und Wünschen mit maximaler Diskretion online verschlüsselt. Die herkömmliche Psychotherapie Praxis wird Psychotherapie Museum.
Beste Psychotherapie für die Krise— barrierefrei, jederzeit, weltweit
Macht Kognitive Verhaltenstherapie klassische Psychotherapie überflüssig? Natürlich nicht. Doch zeigte der Lockdown die Überlegenheit der Psychotherapie auf Distanz. Die Kognitive Verhaltenstherapie überwand online alle Hindernisse und Kontaktbarrieren. Die Zeitschrift Psychotherapie diagnostizierte:
Kognitive Verhaltenstherapie ist die beste Psychotherapie für die KrisePsychotherapie, Stuttgart, 28. Januar 2021
Die drittgrösste Tageszeitung in Österreich bemerkte:
Psychotherapie auf Distanz funktioniert besser als erwartetDie Presse, Wien, 18. Februar 2021, S. 9
Und in Deutschland erkannte die Tageszeitung DIE WELT:
Online-Angebote für Psychotherapie
wirken überraschend gut – und bieten sogar Vorteile gegenüber klassischen TherapienDie Welt, Hamburg, 11. Februar 2021, S. 20
Betrachten Sie die Vorteile gegenüber klassischen Therapien
im Detail:
Psychotherapie im klassischen Gespräch und kognitive Psychotherapie unterscheiden sich nicht nur in der Form, sondern vor allem in Inhalt und Effizienz grundlegend:
Kognitive Verhaltenstherapie ist kein Psychotherapie Luxus. Als beste Psychotherapie für die Krise
ist sie für Selbstzahler die günstigste Psychotherapie. Nicht die Psychotherapie Kosten sind die Zugangshürde für Kognitive Verhaltenstherapie . Die wahre Hürde für die kognitive Verhaltenstherapie ist, dass sie Hilfesuchende überfordert, denen Eigenverantwortung ebenso wie eigenständiges Denken, Lesen und Schreiben völlig fremd sind.
Auf den häufigsten Denkfehler bei der Auswahl einer Psychotherapeutin oder eines Psychotherapeuten verweist die Zeitschrift Psychotherapie:
Die meisten Menschen, die psychotherapeutische Hilfe suchen, sind in dem verbreiteten Denkfehler gefangen, es sei die Aufgabe von Psychotherapeuten, dafür zu sorgen, dass sie sich wohl fühlen. Hilfesuchende sehen die Psychotherapeuten als Sozialarbeiter, bei denen sie ihre schlechten Gefühle abladen können, und die ihnen die Verantwortung für ihr Wohlbefinden abnehmen. Psychotherapeuten wiederum verstärken diesen für sie bequemen Denkfehler, indem sie gefühlige Plaudereien überbezahlt als Psychotherapie verkaufen.Psychotherapie, Stuttgart, 28. Januar 2021
Tatsächlich können Hilfesuchende sich nur selbst helfen, indem sie ihr krankmachendes Denken ändern. Psychotherapeuten stellen hierfür die kognitiven Hilfsmittel bereit und führen auf den Weg zum Therapieerfolg, aber Psychotherapeuten können Hilfesuchenden das Umlernen und die Arbeit an sich selbst nicht abnehmen. Psychotherapie, die diesen Namen verdient, führt Hilfesuchende konsequent zur Eigenverantwortung, zur konzentrierten Veränderungsarbeit an sich selbst und zur eigenständigen Heilung krankmachenden Denkens.
Zwei Beispiele illustrieren die Unterschiede zwischen der Psychotherapie und der Psychotherapie im klassischen Gespräch.
Eine Klientin, die zu uns kam, beklagte sich über ihre vorherige Psychotherapie und die Psychotherapeuten mit den Worten:
Wir haben bestimmt fünfzig oder mehr Stunden gemeinsam geredet. Es kam nichts dabei heraus. Sie bescheinigte mir immer wieder, was ich doch für eine tolle Frau sei und dass ich das alles bestens meistern werde.
Die Fehlentwicklung der zwangsfinanzierten Psychotherapie als jahrelange Plauderei kritisierte die Zeitschrift Psychotherapie:
Was heute als Psychotherapie von den Krankenversicherungen bezahlt wird, ist zumeist keine Psychotherapie. Das sind millionenfache Plaudereien, ... die nicht zur Selbsthilfe ertüchtigen, sondern die in Wirklichkeit soziale Kontakte ersetzen und die Menschen daran hindern, Verantwortung für sich und ihre Familie zu übernehmen. Solche Gespräche machen lediglich süchtig und von Psychotherapeuten abhängig, sind aber keine Heilmethode.Psychotherapie, Stuttgart, 28. Januar 2021
Klienten, die viele Lebensjahre mit Psychotherapeuten verplauderten, staunen bei uns, wie ihre Angststörungen, Panikattacken und Phobien verschwinden, sobald sie durch wenige Stunden kognitive Psychotherapie ihr Denken ändern.
Wo zeigen sich Denkfehler als Ursache der Angststörungen, Panikattacken, Phobien am deutlichsten? Beim Schreiben, nicht beim Plaudern. Der häufigste Denkfehler bei Psychotherapie ist zu glauben, dass Psychotherapeuten Probleme lösen und Störungen heilen. Tatsächlich können Psychotherapeuten nur den Weg zur Heilung aufzeigen, den Klienten durch Umlernen und Veränderung ihres Denkens zu gehen haben.
Die schriftliche Kommunikation zwischen Psychotherapeuten hebt die Qualität der Psychotherapie auf eine neue Ebene der Effizienz.
Selber denken, selber lesen und selber schreiben sind sehr anspruchvolle Fähigkeiten, die für die schriftliche kognitive Verhaltenstherapie erforderlich sind. Wer die erforderliche Entschlossenheit und Selbstdisziplin aufbringt, den wird diese kognitive Verhaltenstherapie durch ihre einzigartigen Vorteile begeistern. Wie jene Klientin, die unsere kognitive Verhaltenstherapie zum Abschluss der Psychotherapie in der Angstambulanz beurteilte und die individuelle und persönliche Therapiegestaltung hervorhob:
Sie schrieben zwar, dass ich eine der langsamsten sei, aber niemals hätte ich mein Ziel erreicht, ... wenn ich nicht die Zeit gehabt hätte, Ihre Worte so oft zu lesen, bis es mir gelang, die Tatsachen zu akzeptieren, die ich immer erfolgreich verdrängt habe. ... Es wäre viel schwieriger gewesen, meinen Erfolg zu erreichen, wenn mich das Schreiben nicht zur Klarheit gezwungen hätte, mein Denken zu hinterfragen. Demgegenüber war meine vorgängige Psychotherapie unangenehm und ziemlich nutzlos, es drehte sich dort alles im Kreis, nichts von dem, was gesprochen wurde, war wirklich greifbar, manches am nächsten Tag vergessen, insgesamt natürlich zum Teil noch eine zusätzliche Belastung zu den schon mehr als genug geschäftlichen Terminen, die ich schon hatte. ... Die freie Gestaltung bei Ihnen empfand ich als wunderbar hilfreich. Ich konnte das Tempo wählen, das ich brauchte, aber ich konnte mich nicht selbst betrügen, und wo ich es versuchte, haben Sie es mir Wort für Wort aufgezeigt.
Psychotherapeuten unserer Angstambulanz fördern die Selbsterkenntnis, aber nicht den Selbstbetrug.
Ganz einfach: Weil Angststörungen, Panikattacken und Phobien durch kognitive Verhaltenstherapie am schnellsten geheilt werden können. Nicht durch Plauderei und Psychopharmaka, sondern durch die zielgerichtete Psychotherapie des Denkens.
Denn das Denken steuert das Fühlen, die Körperreaktionen und das Verhalten. Kognitive Psychotherapie badet nicht in Gefühlen, den Emotionen, sondern heilt das für die Gefühle ursächliche Denken, die Kognitionen. Der Begriff der Kognitionen umfasst alle mentalen Prozesse, die mit der Wahrnehmung des Selbst und dem resultierenden Lernen, Erinnern, Verstehen und Entscheiden einhergehen. Ist das krankmachende Denken geheilt, wird das tägliche Befinden zu einem täglichen Wohlbefinden
, wie eine glückliche Klientin der Angstambulanz schrieb.
Wenn kognitive Psychotherapie des Denkens nur durchschnittlich zehn Stunden benötigt, um Angststörungen, Panikattacken und Phobien zu heilen, so dürfen Sie zu Recht fragen:
Warum dauert Psychotherapie bei vielen Psychotherapeuten oft Jahre — ohne Erfolg?
Warum wächst die Zahl der psychischen Erkrankungen Jahr für Jahr?
Warum gibt es immer mehr Angststörungen und Depressionen?
Die Antwort geben der Psychologie-Professor Ernst Pöppel und der Nobelpreisträger Bertrand Russell: Weil nur rund zehn Prozent der Menschen selber denken und ihr Leben in die eigene Hand nehmen
, aber 90 Prozent die Verantwortung für sich und die Anstrengung eigenen Denkens verweigern und eher sterben als denken
.
Die Antwort des Psychologie-Professors bündelt seine Erfahrungen aus 40 Jahren Ausbildung von Psychologinnen und Psychologen, die zu Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten wurden, auf deren Praxisschild kognitive Verhaltenstherapie
steht, und demaskiert 90 Prozent der Psychotherapie als Illusionstheater: Denn wie praktizieren Psychotherapeuten, die nicht selber denken
, kognitive Verhaltenstherapie, deren wichtigstes Werkzeug das Denken ist?
Ohne Denken funktioniert kognitive Verhaltenstherapie so wenig wie ein Motor ohne Energie. Für alle, die die Anstrengung eigenen Denkens verweigern, ist kognitive Verhaltenstherapie ungeeignet. Die beste Psychotherapie
ist kognitive Verhaltenstherapie nur für jene, die lernen möchten, sich selbst zu helfen.
Die Exklusivität dieser Angstambulanz besteht folglich nicht darin, Selbstzahler mit und ohne Hochbegabung zum Therapieerfolg zu führen. Kognitive Verhaltenstherapie ist zwar die wirksamste Psychotherapie, aber mit dem Erfordernis von eigenem Denken, Lesen und Schreiben ebenso die intensivste Psychotherapie. Hierfür bedarf es keiner Hochbegabung, sondern der Bereitschaft, den Verstand zu benutzen und Verantwortung für sich zu übernehmen.
Exklusiv ist die kognitive Verhaltenstherapie , weil sie nur Menschen zugänglich ist, die — selber denken
.
Wir minimieren die Kosten der Psychotherapie, indem unsere Angstambulanz Therapieplätze nur vergibt, wenn wir erwarten, zum Therapieerfolg führen zu können. Hierzu gehört unser einzigartiges Angebot an Sie, in zwei Schritten kostenlos selbst prüfen zu können, ob unsere kognitive Verhaltenstherapie für Sie geeignet ist:
Mit dem Psychotherapie Test und der Psychodiagnostik unserer Psychotherapeuten können Sie ohne Kostenrisiko prüfen, ob ein Therapieplatz bei uns Ihre Probleme lösen kann.
kommen selten zusammen, weil das Studium der Medizin die Ärztinnen und Ärzte, Psychiaterinnen und Psychiater ebenso wie ärztliche Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten weniger zu eigenständigen Denkern als zu Sklaven des medizinisch-industriellen Komplexes und der pharmazeutischen Industrie macht, deren Produkte sie zu verkaufen gelernt haben.
So werden Ärztinnen und Ärzte Opfer eines kranken Systems.
Zehn Jahre irrte ein junger Arzt mit Angststörungen im Gesundheitssystem umher; Psychiater und Psychotherapeuten machten ihn zum Opfer falscher Diagnosen und untauglicher Psychotherapie. Als dieser Arzt in die Angstambulanz unseres Leitenden Psychotherapeuten fand, genügten acht Stunden kognitive Verhaltenstherapie, um sein Leben wieder absolut lebenswert
zu machen. Ein Jahr später berichtete er der Zeitschrift Psychotherapie über seinen zehnjährigen Irrweg mit Psychotherapeuten und Psychotherapie im kranken Gesundheitssystem und seine anschliessende Selbstheilung durch kognitive Verhaltenstherapie nach nur acht Stunden in der Angstambulanz bei Dietmar Luchmann.
Nicht zu denken, ist ungesund, sagt Ernst Pöppel
Mit dieser Feststellung¹ beschreibt Ernst Pöppel seine Beobachtungen als Hochschullehrer aus über 40 Jahren, unter anderem als Professor für Medizinische Psychologie an der Ludwig-Maximilians-Universität in München von 1976 bis 2008, wo er angehende Psychologen und Psychotherapeuten ausbildete. Das Problem geht an den Unis los — und kann krank machen
, wenn 90 Prozent nicht selber denken, so Pöppel.¹
Angst und Panik lassen sich leicht erzeugen, weil nur rund zehn Prozent der Menschen selber denken und ihr Leben in die eigene Hand nehmen. ... Neu ist jedoch der Einfluss der digitalen Medien. Diese übernehmen zunehmend eine Vordenkerfunktion — gerade auch bei Akademikern, von denen man eigentlich noch am ehesten annehmen sollte, dass sie selber denken wollen.
¹
Kann psychotherapeutische Heilung kranken Denkens überhaupt gelingen, wenn nur rund zehn Prozent
der Psychotherapeuten selber denken und gerade auch bei Akademikern
an den Universitäten (mit Universitäts Angstambulanz) das Selberdenken verweigert wird?
Wer diesen Widerspruch erkennt, gehört zu den wenigen Menschen, die selber denken, und wird mit Professor Klaus Grawe von der Universität Bern² folgern: Für die Patienten, die innerhalb dieser Universitätsabteilungen behandelt werden, hat dieser Zustand handfeste negative Folgen. Sie rechnen aus gutem Grund damit, dort eine besonders qualifizierte Therapie zu erhalten, werden aber tatsächlich geradezu regelhaft schlechter behandelt.
²
¹ Lossau, Norbert: DENKSTE! Deutsche haben verlernt, sich eigene Meinungen zu bilden, sagt Hirnforscher Ernst Pöppel. Das Problem geht an den Unis los – und kann krank machen. Die Welt, 26.10.2016, Ausgabe 251/2016, S. 20.
² Grawe, Klaus; Donati, R.; Bernauer, F.: Psychotherapie im Wandel. Göttingen: Hogrefe Verlag, 1994, S. 693.
Wasch mir den Pelz, aber mach mich nicht nass
Menschen, die nicht selber denken, missverstehen Psychotherapie als Angebot, dass Psychotherapeuten die Verantwortung für sie übernehmen. Sie bevorzugen Psychotherapeuten, die kurzfristig Erleichterung verschaffen, aber nicht mit der Anstrengung belästigen, der Wahrheit ins Auge zu schauen und das krankmachende Denken zu verändern.
Der Mathematiker, Philosoph und Nobelpreisträger Bertrand Russell beschrieb* diese Denkfaulheit und den Mangel an Mut, die Komfortzone der eigenen Denkfehler und Vorurteile zu verlassen, vor 100 Jahren sehr treffend: Wir alle haben eine Tendenz zu denken, dass die Welt unseren Vorurteilen entsprechen muss. Die gegenteilige Herangehensweise beinhaltet eine gewisse Anstrengung des Denkens, und die meisten Menschen würden eher sterben als denken. Und in der Tat: Sie tun es.
So flüchten die meisten Menschen vor sich selbst und der Wahrheit. Sie irren über Jahre von einer psychotherapeutischen Abhängigkeit zur nächsten, weil sie keine Verantwortung für sich übernehmen und nicht lernen wollen, sich selbst zu helfen.
* Russell, Bertrand: The ABC of Relativity. New York: Harper & Brothers, 1925. S. 166. Im Original: We all have a tendency to think that the world must conform to our prejudices. The opposite view involves some effort of thought, and most people would die sooner than think - in fact, they do so.
Zehn Stunden!
Und wie viele Jahre leiden Sie schon an Angst und Panik?
Angststörungen, Panikattacken, Phobien werden als Suizid Risiko unterschätzt. Angststörungen sind ein signifikantes
Suizid Risiko, Ärzte Suizide sogar am häufigsten. Untaugliche jahrelange Therapien verursachen bei Angststörungen vermeidbare Suizide, denn Angststörungen, Panikattacken und Phobien sind durch kognitive Verhaltenstherapie rasch zu heilen:
70 Prozent der Menschen, die einen Suizid Versuch unternahmen, litten an einer Angststörung
, ergab eine Untersuchung an 34'653 Personen im Jahr 2010.¹
2013 erschien der erste Bericht, in dem nachgewiesen wird, dass jede Angststörung mit Suizid Gedanken und Suizid Versuchen verbunden ist ... statistisch signifikant
.²
Psychotherapeuten unserer Angstambulanz heilen allein durch kognitive Verhaltenstherapie seit 30 Jahren Angststörungen, Panikattacken und Phobien in durchschnittlich zehn Stunden – statt jahrelanger Therapien, „in denen die Therapeuten ihre Klienten ausbeuten“
.³
Quellen
70 % Suizid Versuche mit Angststörungen
¹ Nepon J, Belik SL, Bolton J, Sareen J: The relationship between anxiety disorders and suicide attempts: findings from the National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions. Depression and Anxiety 2010 (27) 791–798.
Angststörungen sind signifikantes Suizid-Risiko
² Thibodeau MA, Welch PG, Sareen J, Asmundson GJG: Anxiety disorders are independently associated with suicide ideation and attempts: propensity score matching in two epidemiological samples. Depression and Anxiety 2013 (30) 947–954.
Angststörungen durch kognitive Verhaltenstherapie in zehn Stunden heilbar
³ Bast, K: Psychotherapeuten streiten darüber, welche Methode von der Kasse bezahlt werden soll. Tagesspiegel (Berlin), 20.08.2004, S. 25.